
|
Информационно-познавательный портал
|
|
Red Fox Фитнес-клуб |
|
Существует немало способов получить удовольствие, например, погреться под лучами ласкового солнца, порадовать свое тело волшебным массажем, зарядиться энергией и добавить стройности в фитнес-зале… все это можно получить вместе и сразу, заглянув в «Red Fox».
ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ программы групповых и индивидуальных занятий, силовые тренировки, уроки релаксации, танцевальные классы.
Мы работаем для тех, кто ценит высокое качество, творческий подход, уютную обстановку и доступные цены!
|
|
|
|
Реквизиты:
Телефон: 372-51-15
Руководитель:
Директор
Хавронина Людмила Станиславовна
Часы работы:
Пн.-пт: 9.30–21.30
Сб.: 10.00–20.00
Вс.: 10.00–18.00
|
|
|
Услуги:
Фотогалерея
|
Расписание тренировок
|
Прайс
|
|
|
• Два аэробных зала
• Турбосолярий вертикальный (новые лампы)
• Широкий выбор косметики для загара
• Массаж лечебный, антицеллюлитный и др.
Почасовая аренда с 10:00 до 18:00. 2 фитнес-зала 30м2 и 56 м2.
Аэробика-NRG - базовая аэробика для начинающих, продолжающих. Занятие включает в себя аэробную разминку 25 минут, силовую часть на основные зоны тела. На уроке развивается координация, идет процесс сжигания жиров.
MiX-Аэробика - аэробика с танцевальными элементами.
Special Program - силовая жиросжигающая тренировка для выносливых. Рекомендуется для сильных не только духом, но и телом.
Тай-бо - аэробный урок предоставит вам прекрасную возможность почувстсовать весь калорит и таинство боевых искусств. Ритм, раскачивание, страсть и сила... формирует мышечный корсет и сжигает лишние калории.
Эра фитнеса - силовая тренировка на основные группы мышц, предварительно разминка в форме аэробных шагов и прыжков. Занятие укрепляет мышцы, делает Вас выносливыми и сильными, помогает избавитсья от проблемных зон.
Йога - древние асаны (позы) йоги питают Вас энергией, оздоравливают, тело становится более гибким, сильным, во время тренировки и после обретается душевное равновесие и гармония.
Калланетик - силовая жиросжигающая тренировка, прорабатывающая глубоко расположенные мышцы, которые не работают в повседневной жизни, фримируются длинные мышцы не увеличивая при этом рельеф.
Энергия океана - сочетание классических движений с дыхательной системой содержит упражнения по укреплению позвоночника. Калланетик + пилатес + йога.
PILATES - на уроке происходит оздоровление организма, исправляется осанка, укрепляются мышцы спины, не лечит, но облегчает болезни позвоночника. Занятие проходит под спокойную музыку, и в очень медленном темпе.
Стрейч - система, упражнения которой направлены только на развитие гибкости, растяжки и пластики. Задействованы также дыхательные упражнения, которые еще больше позволяют расслабить и вытянуть ваши мышцы и связки.
Персональный тренинг - может записаться любой желающий, к любому тренеру, на персональную тренировку, только ВЫ и ОН.
Ритмы Востока и BellyDance - танец живота. Группа для начинающих и продолжающих. Особая техника танца, зажигательные арабские, индийские и турецкие мелодии погружают Вас в загадочный мир Востока.
Costa-Rica ЛАТИНО - искрометный танец позволит Вам перенестись под зажигательные ритмы в мир эмоций и взрывной энергии карнавала с неповторимым фейерверком песртых красок и страсти...
Dance-Стрип - урок красивого движения, курс романтического настроения, соединение движений классической, джазовой, современной хореографии с элементами стрейча и дефиле.
CLUB-Dance и R&B-Dance - танцевальный урок для тех, кто хочет красиво двигаться. Клубные направления, клиповые движения и уверенность помогут Вам посмотреть на себя с другой стороны и стать звездой дискотек.
СТРИТ - ДАНС - танцевальное занятие для подростков 11-15 лет.
MiX-класс - занятие для детей 7-10 лет.
Познавайка - школа развития для детей от 1,3 до 3 лет. Интересное занятие с опытным преподавателем.
Тай-цзи - Для всех желающих любого возраста! Древняя китайская система физических упражнений на основе ЦИГУН. Занятия: улучшает кровообращение и подвижность суставов. Укрепляет здоровье и работоспособность всех органов и систем тела, укрепляет иммунитет. Кроме того, действует на глубоком эмоциональном уровне. Успокаивает эмоции и позволяет легче справляться со стрессами.
|
|
|
|
|
|